レジリエンスの力：逆境を乗り越える心理的強靭性
レジリエンスとは、逆境やストレスの状況下で回復力を発揮し、前向きに対応する心理的能力のことです。この記事では、レジリエンスがどのようにして私たちの生活や仕事に影響を与え、どうすればこの力を育てることができるのかを詳しく掘
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投稿者: TENTEN
成功を目指す営業マンが学ぶべき重要な7つの要素
営業マンが成功するためには、多岐にわたるスキルと知識が必要です。ここでは、営業マンが学ぶべき重要な7つの要素をさらに詳しく掘り下げて解説します。 1. コミュニケーションスキル 営業の世界では、言葉が道具です。クリアで効
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自己嫌悪はなぜ起こる？抜け出すためにはどうすればいい？
自己嫌悪は、自分自身の行動や性格の側面、あるいは過去の失敗などに対して強い否定的な感情を抱く状態を指します。この感情は、自尊心が低い、過去のトラウマ、厳格または批判的な育成環境、または自己の期待と実際とのギャップに由来す
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自己肯定感を高めるためのテクニック7選：内面の自信を引き出す
実用的な7つのテクニックで自己肯定感を向上させ、より強く、自信に満ちた自分を育てましょう。今日から自己啓発の旅を始めましょう！ はじめに 自分自身の最大の批判者に感じることはありませんか？ そんなあなたは決して一人ではあ
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完璧主義は捨てたほうがいい理由
完璧主義は捨てたほうがいい理由 多くの人が、仕事や日常生活の中で完璧を目指します。しかし、この追求はしばしば逆効果に終わります。完璧主義はストレスや燃え尽きを引き起こす可能性があり、創造性や生産性を阻害することすらありま
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営業マンなら知っておきたい、「アイスブレイク」ってなに？
営業マンなら知っておきたい、「アイスブレイク」ってなに？ アイスブレイクという言葉、聞いたことはありますか？ アイスブレイクとは、初対面の人とのぎこちなさを解消し、スムーズなコミュニケーションを始めるための方法です。営業
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熱意は先天性？後天性？
「熱意」、すなわち何かを熱心に、情熱を持って行うこと、は先天性であるか後天性であるかという問いに対しては、科学的な視点から見ても答えは一意ではありません。以下、二つの視点から解説します。 先天性の視点一部の研究は、熱意や
続きを読むデジタルデトックス：デジタル世界からの一時的な解放とその効果
忙しい日常で、私たちはデジタルデバイスやオンライン活動に多くの時間を費やしていますが、その一方でデジタル疲労やストレスが蓄積されていることも事実です。そこで、デジタルデトックスが注目されています。この記事では、デジタルデ
続きを読むデジタルデトックスの重要性と効果的な方法
現代社会では、デジタルテクノロジーが私たちの生活を大きく豊かにしていますが、同時にデジタル疲労や情報過多といった問題も浮上しています。そこで注目されるのが、「デジタルデトックス」。本記事では、デジタルデトックスの重要性と
続きを読む「プロクラスティネーション」とは？ ～先延ばし症のメカニズムと克服方法～
多くの人が経験する、タスクを後回しにしてしまう現象。それが「プロクラスティネーション（procrastination）」です。私たちの日常に深く組み込まれているこの習慣は、何故起こるのか、そしてどのように克服できるのか。
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