心理的強靭性

レジリエンスとは、逆境やストレスの状況下で回復力を発揮し、前向きに対応する心理的能力のことです。この記事では、レジリエンスがどのようにして私たちの生活や仕事に影響を与え、どうすればこの力を育てることができるのかを詳しく掘