職場環境

内向性とは何か 内向性とは、人の性格や行動特性の一つであり、主に内側の世界や思考に焦点を当てる傾向を指します。一般的に、内向的な人は静かな環境でエネルギーを回復し、一人での時間や深い会話を好むと言われています。この特性は

メンタルヘルスとは？ メンタルヘルスは、心の健康を意味し、精神的な安定や幸福感を維持するための状態や取り組みを指します。ストレスや不安、うつなどの精神的な問題を予防・解消することを目的としています。心の健康が保たれている