心の健康

メンタルヘルスとは？ メンタルヘルスは、心の健康を意味し、精神的な安定や幸福感を維持するための状態や取り組みを指します。ストレスや不安、うつなどの精神的な問題を予防・解消することを目的としています。心の健康が保たれている