現実療法

現実療法とは？ 現実療法（Reality Therapy）は、アメリカの精神科医ウィリアム・グラッサーによって提唱された心理療法の一つです。この療法は、クライアントが自分の行動と選択を見直し、現実的かつ建設的な方法で問題

ウィリアム・グラッサーとは誰か？ ウィリアム・グラッサーは、アメリカの心理学者であり、現代の心理療法の分野に多大な影響を与えた人物です。特に、彼の提唱する現実療法（Reality Therapy）と選択理論（Choice