【心のレンズを整える】ネガティブフレームを乗り越える力
1. ネガティブフレームとは何か 「ネガティブフレーム」とは、物事を悲観的、否定的な観点で捉えてしまう心理的なバイアスを指します。例えば、同じ状況でも、成功の可能性より失敗のリスクばかりを強調してしまう場合がそれに当たり
続きを読む1. ネガティブフレームとは何か 「ネガティブフレーム」とは、物事を悲観的、否定的な観点で捉えてしまう心理的なバイアスを指します。例えば、同じ状況でも、成功の可能性より失敗のリスクばかりを強調してしまう場合がそれに当たり
続きを読む社会的サポートとは? 社会的サポートとは、人々が他者からの助けや支援を受けることを指します。これは、家族、友人、同僚、地域社会などからの感情的支援や実質的な援助を含みます。社会的サポートは、ストレスを軽減し、心理的および
続きを読むはじめに 人間には誰しも共通する基本的な欲求があります。これらの欲求は、私たちが生きていく上で欠かせないものであり、心理学や社会学の分野で広く研究されています。本記事では、これらの基本的欲求について、わかりやすく解説して
続きを読むウィリアム・グラッサーとは誰か? ウィリアム・グラッサーは、アメリカの心理学者であり、現代の心理療法の分野に多大な影響を与えた人物です。特に、彼の提唱する現実療法(Reality Therapy)と選択理論(Choice
続きを読むはじめに 私たちの日常生活やビジネスにおいて、意思決定の場面は数多く存在します。その中で「損失回避バイアス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?損失回避バイアスは、私たちが損失を避けようとする心理的傾向のことで、この
続きを読むはじめに フレーミングとは、情報の伝え方や見せ方によって、人々の認識や判断が変わる現象を指します。このブログ記事では、フレーミングの基本概念、歴史、最新情報、実用性、そして業界における関連性について詳しく解説します。 フ
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続きを読むはじめに 人間は本能的に「疑いの目」を持ちます。これは動物としての防御本能の一部であり、危険を避けるために必要な反応です。しかし、信じる力や未来を自分で変える意志は、これとは異なる精神の働きによるものです。この記事では、
続きを読む完璧主義は捨てたほうがいい理由 多くの人が、仕事や日常生活の中で完璧を目指します。しかし、この追求はしばしば逆効果に終わります。完璧主義はストレスや燃え尽きを引き起こす可能性があり、創造性や生産性を阻害することすらありま
続きを読む「熱意」、すなわち何かを熱心に、情熱を持って行うこと、は先天性であるか後天性であるかという問いに対しては、科学的な視点から見ても答えは一意ではありません。以下、二つの視点から解説します。 先天性の視点一部の研究は、熱意や
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