【幸せを科学する】ポジティブ心理学の全貌
ポジティブ心理学は、20世紀末にアメリカの心理学者マーティン・セリグマンによって提唱された新しい心理学の分野です。従来の心理学が主に病気や障害の治療に焦点を当てていたのに対し、ポジティブ心理学は人間の強みや美徳、幸福感に
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続きを読む外発的とは何か?「外発的」という言葉は、人の行動が外部からの報酬や罰によって動機づけられる状態を指します。例えば、仕事でボーナスをもらうために努力する、あるいは罰を避けるために行動を改めることが挙げられます。内発的動機づ
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