予防医学

健康管理とは？ 健康管理とは、身体的・精神的な健康状態を維持し、改善するための習慣や行動を指します。食事、運動、睡眠、ストレス管理など、日々の生活習慣が重要な役割を果たします。個人の努力だけでなく、医療技術やデジタルヘル

公衆衛生とは何か？ 公衆衛生とは、地域社会全体の健康を守り、向上させるための取り組みを指します。個人の健康管理に焦点を当てる医療とは異なり、公衆衛生は集団全体を対象とし、予防や教育、政策の策定などを通じて健康課題を解決し